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Reviews
1. Allenamento ad Alta Intensit Intervallata sulla cyclette per sedentari che desiderano dimagrire a casa: Dimagrire correndo? Meglio pedalare soltanto ... (Il Segreto dei Centenari) (Italian Edition)
Description
Se pensi di dimagrire correndo, aspetta! C' un Allenamento ad Alta Intensit con la cyclette con cui puoi bruciare grasso anche pedalando soltanto 4 minuti
L'attivit fisica assolutamente importante nella vita di un essere umano. Soprattutto, nessuno dovrebbe mai smettere di praticarla, anche in et avanzata. Ma non preoccuparti. Non voglio convincerti ad iscriverti in palestra o uscire di casa e cominciare a correre come un matto senza meta.
Prometto di mantenere la promessa di questo ebook dove ti spiegher com possibile smettere di pedalare infiniti minuti (o ore) sulla cyclette che hai in casa (oppure in palestra) partendo da un minimo di 4 minuti al giorno fino ad un massimo di 15 minuti al giorno nell'arco di due mesi.
Non come dimagrire camminando ma con l'Allenamento Alta Intensit puoi bruciare grasso in casa al minor tempo
Se non mi hai capito, mi spiego meglio. Inizierai con soli 4 minuti e gradualmente arriverai ad un quarto dora durante un programma lungo 2 mesi. Non dovrai fare n pi, n meno di quanto ti dir. Ora sono stato pi chiaro?
L'ebook che hai sotto gli occhi stato realizzato esclusivamente per coloro che vogliono migliorare il proprio aspetto estetico nella maniera pi proficua possibile nonostante il poco tempo a disposizione (o scarsa voglia). La filosofia di allenamento aerobico qui proposta esattamente l'opposto di ci che solitamente avrai sentito ripetere in palestra o letto sopra qualche rivista del settore. Non farti ingannare dall'autorevolezza che vari libri, siti o riviste hanno. In maniera diretta ti sto dicendo di allenarti poco ma bene!
Dimagrire velocemente: Allenamento e sovrallenamento
Il problema una questione di intelligenza e di esperienza. Sulla base della mia esperienza e quella di coloro che si sono allenati con me, non voglio farti commettere i nostri stessi errori. Ben presto capirai che la differenza non risiede nella quantit delle ore trascorse sulla cyclette ma bens sulla qualit delle pedalate.
Ci vediamo dall'altra parte!
