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Vitamina D3 es un nutriente importante y es responsable de regular los niveles de calcio, manteniendo as la salud del calcio de cosas todas relacionadas con de los dientes los huesos con cartlago. Se produce naturalmente en el cuerpo y es una hormona integral que aborda todos los calcio de cosas relacionadas con. Es capaz de regular la forma en que el calcio es absorbido en el cuerpo y luego cmo se incorpora en diferentes reas que lo necesitan. Vitamina D3 se refiere a veces como su nombre cientfico, colecalciferol. Hay dos fuentes diferentes de la hormona que regula la produccin de bodys y consumo de calcio. Esto incluye vitamina D3 (colecalciferol) y vitamina D2 (ergocalciferol). Sin embargo, este ltimo es considerado si como una fuente inferior y generalmente se encuentra en pescados grasos, leche fortificada y otros productos lcteos y granos. No tener suficiente vitamina que D3 en su sistema puede conducir a una deficiencia que tiene asociados una variedad de efectos secundarios negativos con ella. Raquitismo, una enfermedad que resulta en la deformacin de huesos y dientes, es muy comn en nios que tienen niveles bajos vitamina D3. Adultos con baja vitamina D3 pueden desarrollar una condicin llamada osteomalacia (una enfermedad con efectos similares a raquitismo) o la osteoporosis ms comn que causa debilidad sea, el calcio es tomado de los huesos constantemente y proporcionan a otras partes del cuerpo que lo necesitan.
